Qual a diferença entre hipertensão e hipotensão?

É comum ouvir alguém dizer que não estava bem porque a pressão “subiu” ou que sentiu tontura porque a pressão “baixou”. Apesar de parecerem situações simples do dia a dia, entender a diferença entre hipertensão e hipotensão ajuda a compreender melhor o funcionamento do sistema cardiovascular.

Essas duas condições estão relacionadas à força exercida pelo sangue nas artérias, mas representam alterações opostas: na hipertensão, essa força se mantém elevada; já na hipotensão, fica abaixo do ideal. Mais do que apenas números, é importante saber como essas variações influenciam o equilíbrio do organismo e podem se manifestar no cotidiano.

Neste artigo, vamos explicar em detalhes o que acontece no corpo em cada caso, quais as principais causas e, claro, como identificar os sinais de alerta. Acompanhe!

O que é pressão arterial e por que ela importa?

Antes de falar em pressão “alta” ou “baixa”, é preciso definir o que é pressão arterial. Ela corresponde à força que o sangue exerce sobre as paredes das artérias enquanto circula pelo corpo, impulsionado pelo coração.

Esse movimento é essencial para o funcionamento do organismo, já que garante o transporte de oxigênio e nutrientes para todos os tecidos. Quando a pressão foge do ideal (para mais ou para menos), o equilíbrio do corpo é afetado, podendo gerar impactos ao longo do tempo. 

Como a pressão arterial é medida?

A aferição da pressão arterial é um exame simples, rápido e geralmente indolor. Ele é feito com o esfigmomanômetro (popularmente conhecido como “medidor de pressão”).

O resultado aparece no aparelho em dois valores, expressos em milímetros de mercúrio (mmHg), como no conhecido “12 por 8” (120/80 mmHg). Esses números representam dois momentos do trabalho do coração:

• Pressão sistólica (valor mais alto): indica a força do sangue quando o coração se contrai para impulsioná-lo pelo corpo.

• Pressão diastólica (valor mais baixo): mostra a pressão nas artérias quando o coração relaxa entre os batimentos.

O que é hipertensão arterial (pressão alta)?

Compreender o funcionamento da pressão arterial facilita o entendimento da hipertensão. Trata-se de uma condição crônica em que a força exercida pelo sangue nas artérias permanece constantemente elevada. Esse esforço contínuo faz com que o sistema cardiovascular trabalhe acima do ideal. 

Ao longo do tempo, essa sobrecarga pode afetar o funcionamento dos vasos sanguíneos e do coração, principalmente quando não há acompanhamento adequado. Para entender a dimensão desse problema, segundo o Ministério da Saúde, 388 pessoas morrem por dia no Brasil em decorrência da hipertensão.

1. Principais causas da hipertensão

A pressão alta geralmente não tem uma única causa. Na maioria dos casos, ela surge a partir da combinação de diferentes fatores, como:

• Herança familiar: pessoas com histórico da condição na família têm maior predisposição ao problema, que é herdado em cerca de 90% dos casos, segundo dados do Ministério da Saúde.

• Hábitos de vida pouco saudáveis: sedentarismo, consumo de álcool e tabagismo aumentam o risco.

• Alimentação inadequada: excesso de sal e gorduras saturadas pode elevar a pressão arterial.

• Excesso de peso: sobrepeso e obesidade aumentam a carga sobre o sistema circulatório.

• Idade: com o envelhecimento, as artérias tendem a perder elasticidade.

• Outras condições de saúde: doenças como diabetes e colesterol alto podem danificar os vasos sanguíneos e favorecer o problema.

2. Sintomas de pressão alta mais comuns

A hipertensão é considerada uma condição silenciosa porque, na maior parte do tempo, não causa sintomas, especialmente nas fases iniciais. Ainda assim, em casos de pressão muito elevada, podem surgir sinais como:

• dor de cabeça forte, sobretudo na parte de trás da cabeça;

• tontura ou sensação de desequilíbrio;

• falta de ar;

• palpitações;

• desconforto ou pressão no peito;

• dificuldade para enxergar com nitidez.

3. Riscos e complicações da hipertensão

Quando a pressão permanece alta por muito tempo, os vasos sanguíneos e o coração passam a sofrer desgaste progressivo. Sem controle adequado, isso pode levar a complicações sérias, como:

• AVC (Acidente Vascular Cerebral): ocorre quando há entupimento ou rompimento de vasos no cérebro.

• Infarto do miocárdio: acontece quando o fluxo de sangue para o músculo cardíaco é interrompido.

• Insuficiência cardíaca: o coração perde força devido ao esforço constante ao longo do tempo.

• Insuficiência renal crônica: os rins sofrem danos nos vasos sanguíneos, comprometendo sua função de filtragem.

• Alterações na visão: lesões nos vasos da retina podem afetar a capacidade visual e, em casos mais graves, levar até mesmo à perda de visão.

4. Cuidados e controle da hipertensão

A dúvida “hipertensão tem cura?” é bastante comum. Porém, por se tratar de um quadro crônico, a pressão alta não possui cura definitiva. 

Ainda assim, pode ser controlada com acompanhamento adequado e hábitos saudáveis, permitindo uma vida equilibrada. Esse controle envolve principalmente:

• Uso de medicamentos anti-hipertensivos: devem ser tomados conforme orientação médica e não devem ser interrompidos por conta própria, mesmo quando a pressão estiver estabilizada.

• Mudanças no estilo de vida: reduzir o consumo de sal, praticar atividades físicas com regularidade e cessar o tabagismo são medidas essenciais para manter a hipertensão sob controle.

Leia também: Hipertensão arterial: o que é, sintomas, causas e prevenção

O que é hipotensão arterial (pressão baixa)?

A hipotensão arterial, por sua vez, ocorre quando a pressão nas artérias fica abaixo dos níveis considerados adequados. Diferente da hipertensão, que aumenta a sobrecarga do sistema cardiovascular, a pressão baixa pode comprometer a circulação, reduzindo o envio de oxigênio e nutrientes para órgãos importantes, como cérebro, coração e rins.

1. Principais causas da hipotensão

O primeiro passo para entender o que pode causar hipotensão é conhecer as situações e condições que podem fazer a pressão arterial ficar abaixo do normal. Em alguns casos, ela pode ser apenas uma característica individual, especialmente em pessoas fisicamente mais ativas. 

No entanto, a hipotensão também pode estar relacionada a condições específicas. Segundo a Faculdade de Medicina da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), entre as principais causas estão:

• Desidratação: a perda de líquidos reduz o volume sanguíneo no organismo, diminuindo a pressão arterial.

• Sangramentos: hemorragias internas ou externas reduzem rapidamente a quantidade de sangue circulante.

• Anemia: a redução na quantidade de hemoglobina e glóbulos vermelhos pode comprometer o transporte de oxigênio e favorecer episódios de pressão baixa.

• Infecções: quadros infecciosos mais intensos podem afetar a circulação e provocar queda arterial.

• Uso de certos medicamentos: alguns anti-hipertensivos, diuréticos e antidepressivos podem ter a hipotensão como efeito colateral.

2. Sintomas de pressão baixa mais comuns

Ao contrário da hipertensão, que muitas vezes evolui sem sinais evidentes, a hipotensão costuma provocar manifestações rápidas e perceptíveis. Entre elas, estão:

• tontura e vertigem, principalmente ao se levantar rapidamente;

• visão embaçada ou escurecimento momentâneo da visão;

• fraqueza;

• desmaios (síncope), causados pela queda temporária da circulação cerebral;

• náuseas acompanhadas de suor frio;

• dificuldade de concentração;

• sensação de confusão mental.

3. Riscos e complicações da hipotensão

Quando ocorre de forma leve e isolada, a pressão baixa geralmente não representa um risco importante e pode até ser uma característica natural do organismo. 

Porém, em casos de quedas mais intensas ou persistentes, é preciso atenção, já que podem surgir complicações como:

• Quedas e traumas: tonturas ou desmaios aumentam o risco de acidentes e lesões físicas.

• Choque circulatório: em situações muito graves, a hipotensão pode comprometer o envio de oxigênio para órgãos vitais.

• Impacto em órgãos importantes: a redução prolongada da circulação pode prejudicar o funcionamento de estruturas como rins e cérebro.

4. Cuidados e controle da hipotensão

Por não ser considerada uma doença, mas sim uma característica do organismo ou uma condição passageira, a hipotensão geralmente não exige tratamento específico e pode ser controlada com alguns cuidados. Entre eles:

• Manter boa hidratação: ingerir bastante água ao longo do dia contribui para a manutenção do volume sanguíneo.

• Evitar mudanças rápidas de posição: levantar-se com calma ajuda o corpo a se adaptar à circulação.

• Usar meias de compressão (quando indicadas): auxiliam no retorno do sangue das pernas para o coração.

Hipertensão ou hipotensão: diferenças na prática

Compreendendo como a hipertensão e a hipotensão afetam o organismo de maneiras opostas, fica mais fácil perceber como essas alterações se manifestam no cotidiano e influenciam o bem-estar e a rotina. 

Mas como identificar quando a pressão está alta, baixa ou dentro do considerado normal? Explicamos melhor a seguir.

Valores de referência da pressão arterial

Para facilitar a comparação, veja as faixas de referência da pressão arterial em pessoas adultas em repouso:

Leia também: Hipertensão: quais suas causas e como combater?

Como prevenir alterações na pressão arterial

Mais do que reconhecer os sinais de pressão alta ou baixa, cuidar da rotina também é essencial para manter a pressão arterial em níveis adequados. Hábitos simples podem ajudar o organismo a funcionar de forma mais equilibrada e diminuir o risco de alterações frequentes, como:

• Redução do sódio: evitar o excesso de sal e alimentos ultraprocessados, como embutidos e enlatados.

• Dieta rica em vitaminas: priorizar frutas, verduras, legumes, alimentos integrais e opções com menos gordura nas refeições.

• Moderação no álcool e fim do tabagismo: o consumo excessivo de bebidas alcoólicas e o hábito de fumar prejudicam os vasos sanguíneos e favorecem desequilíbrios cardiovasculares.

• Atividade física regular: exercícios aeróbicos e de fortalecimento ajudam o coração a trabalhar com mais eficiência e contribuem para manter os níveis sob controle.

• Controle do estresse: manter a saúde mental e emocional ajuda a evitar picos hormonais que podem afetar a circulação e elevar os níveis arteriais.

Leia também: Doenças cardiosvasculares: saúde do coração

Tire suas dúvidas sobre hipertensão e hipotensão 

Para complementar as informações apresentadas até aqui e te ajudar a compreender melhor as condições, respondemos a seguir às principais dúvidas sobre elas. Confira:

1. Tontura é pressão alta ou baixa?

A tontura está mais frequentemente associada à pressão baixa, já que a redução da circulação pode diminuir o fluxo de sangue para o cérebro, causando sensação de fraqueza ou instabilidade, principalmente ao levantar-se rápido. 

2. De que forma a desidratação causa pressão baixa?

Quando há desidratação, o corpo perde líquidos e o volume de sangue circulante diminui. Com menos sangue nos vasos, a pressão exercida nas artérias também cai. Por isso, situações como pouca ingestão de água, suor excessivo, vômitos ou diarreia podem levar à queda da pressão arterial.

3. Quando a pressão baixa é grave e se torna perigosa para a saúde?

Na maioria dos casos, a hipotensão leve e sem sintomas não representa risco. Ela passa a ser preocupante quando surge de forma repentina ou vem acompanhada de sinais como desmaios, confusão mental, falta de ar ou palpitações.

Nessas situações, pode haver risco de quedas e lesões, além de prejuízo na circulação em casos mais graves, o que pode afetar órgãos como coração e rins.

4. Onde comprar medicamentos para o controle da pressão alta ou baixa?

Manter a pressão arterial equilibrada é um cuidado importante para a saúde cardiovascular, e seguir corretamente o tratamento indicado faz toda a diferença nesse processo. Portanto, é essencial adquirir os medicamentos prescritos em locais confiáveis, com segurança e orientação adequada.

Nas Farmácias Nissei, você encontra uma ampla seleção de medicamentos para hipertensão e opções para auxiliar no alívio dos sintomas da hipotensão, além do suporte das equipes farmacêuticas para esclarecer dúvidas sobre uso, posologia e possíveis interações medicamentosas.

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