Hipertensão arterial: o que é, sintomas, causas e prevenção

A hipertensão arterial é um problema de saúde que atinge milhões de pessoas ao redor do mundo. Segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde (OMS, 2023), cerca de quatro em cada cinco pessoas com hipertensão não recebem tratamento adequado.

Além disso, quase metade das pessoas com hipertensão não sabe que tem a condição, e mais de três quartos vivem em países de baixa e média renda. Esses números reforçam a importância de compreender o que é hipertensão, identificar seus sintomas, conhecer as causas e adotar estratégias de prevenção.

Para entender melhor essa condição e saber como evitar, continue a leitura!

O que é hipertensão?

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição na qual a força do sangue contra as paredes das artérias se mantém elevada por um período prolongado. Com o tempo, essa pressão constante pode danificar vasos sanguíneos e órgãos importantes, como coração, rins e cérebro.

Normalmente, uma pessoa é considerada hipertensa quando apresenta valores iguais ou superiores a 140/90 mmHg, medidos em repouso. Tradicionalmente, considerava-se que uma pressão de 12 por 8 (120/80 mmHg) era normal. No entanto, a partir de agosto de 2025, a diretriz brasileira de hipertensão passou a classificar esse valor como pré-hipertensão. 

Isso significa que, mesmo sem sintomas, é fundamental adotar medidas preventivas, como mudanças no estilo de vida, para evitar o desenvolvimento da hipertensão arterial.

Quais os sintomas de hipertensão?

A hipertensão é conhecida como uma condição silenciosa porque muitas pessoas não apresentam sintomas evidentes. Porém, alguns sinais podem indicar pressão elevada, especialmente em casos mais graves:

• Dores de cabeça frequentes.

• Tontura ou vertigem.

• Visão borrada.

• Palpitações.

• Sangramento nasal ocasional.

• Fadiga ou sensação de cansaço constante.

Mesmo que esses sintomas apareçam, muitas vezes eles não são específicos. Por isso, a medição regular da pressão arterial é fundamental para o diagnóstico.

Quais as causas da hipertensão?

A hipertensão pode surgir por diferentes fatores, e algumas vezes é o resultado da combinação de vários deles. Entre as principais causas da hipertensão, estão:

1. Genética: a hipertensão pode ser hereditária, ou seja, se há casos na família, o risco é maior.

2. Idade avançada: o risco aumenta com o envelhecimento, devido à perda de elasticidade dos vasos sanguíneos.

3. Excesso de sal na alimentação: o sódio em excesso contribui para a retenção de líquidos e aumento da pressão arterial.

4. Sedentarismo: a falta de exercícios físicos pode favorecer o acúmulo de gordura e aumento da pressão.

5. Obesidade: o excesso de peso aumenta a carga sobre o coração e os vasos.

6. Estresse: situações prolongadas de estresse podem contribuir para elevação da pressão.

7. Consumo de álcool e tabagismo: ambas as práticas prejudicam a saúde cardiovascular e elevam a pressão arterial.

Quais são os tipos de hipertensão?

A hipertensão arterial não é uma condição única, e identificar o tipo correto é essencial para definir o tratamento mais adequado. Segundo a Classificação Internacional de Doenças (CID-10), a hipertensão é enquadrada sob o código I10 a I15, abrangendo diferentes formas e causas da doença.

Os principais tipos são:

Hipertensão primária ou essencial (CID I10)

É o tipo mais comum, responsável por cerca de 90% dos casos. Não há uma causa única identificável, mas fatores como genética, alimentação rica em sódio, sedentarismo e estresse contribuem para seu surgimento.

Hipertensão secundária (CID I15)

Surge como consequência de outras condições de saúde, como doenças renais, distúrbios hormonais, apneia do sono ou uso prolongado de certos medicamentos (como anticoncepcionais e corticoides).

Diagnóstico e tratamento para hipertensão

O diagnóstico é feito por meio da medição da pressão arterial, preferencialmente em diferentes dias e horários. Em alguns casos, o médico ou médica pode solicitar exames complementares, como sangue, urina ou ecocardiograma, para investigar possíveis causas.

O tratamento para hipertensão combina mudanças de estilo de vida com medicamentos, quando necessário. Entre os medicamentos para hipertensão, estão:

• Diuréticos.

• Inibidores da enzima conversora de angiotensina (ECA).

• Bloqueadores de canais de cálcio.

• Betabloqueadores.

Tire suas dúvidas sobre hipertensão

Mesmo sendo uma das condições de saúde mais comuns no mundo, a hipertensão arterial ainda causa muitas dúvidas sobre as causas, prevenção e tratamento. Para esclarecer de forma simples e prática, respondemos abaixo às perguntas mais frequentes sobre o tema. Confira:

1. Como prevenir a hipertensão?

A prevenção da hipertensão começa com mudanças simples no estilo de vida. Manter uma alimentação equilibrada, com baixo consumo de sal, gorduras e ultraprocessados, é essencial. Evitar o tabagismo, controlar o peso corporal e reduzir o estresse também fazem diferença.

2. Hipertensão e exercícios físicos: qual a relação?

A prática de exercícios físicos é uma das formas mais eficazes de controlar e prevenir a pressão alta. Caminhadas, ciclismo, natação e musculação leve a moderada ajudam a fortalecer o coração e melhorar a circulação.

Leia também: Exercícios e alongamentos que melhoram a circulação

3. Remédio para pressão alta precisa de receita?

Depende do tipo de medicamento. Alguns são de venda livre (OTC) e podem ser comprados sem receita médica. No entanto, outros medicamentos para hipertensão são classificados como “tarja vermelha”, o que significa que exigem prescrição médica.

4. Hipertensão pode ser hereditária?

Sim. A hereditariedade é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento da pressão alta. Se uma ou mais pessoas da família têm hipertensão, há maior probabilidade das pessoas descendentes também desenvolverem a condição ao longo da vida.

5. A hipertensão pode causar AVC?

Sim. A hipertensão é o principal fator de risco para o AVC (Acidente Vascular Cerebral). Quando a pressão arterial fica alta por muito tempo, ela danifica os vasos sanguíneos, podendo causar o rompimento (AVC hemorrágico) ou obstrução (AVC isquêmico) das artérias do cérebro. Manter a pressão sob controle é uma das melhores formas de prevenir o AVC e outras complicações cardiovasculares, como o infarto.

Leia também: Infarto em mulheres é diferente?

Conte com as Farmácias Nissei para controlar a hipertensão!

A hipertensão é uma condição comum, no entanto, deve ser tratada com a devida seriedade. Reconhecer os sintomas de hipertensão, entender as causas, os principais tipos, buscar tratamento adequado e adotar hábitos saudáveis são passos essenciais para manter a saúde cardiovascular.

Para cuidar da saúde no dia a dia, as Farmácias Nissei oferecem uma linha completa de medicamentos para hipertensão, além de alimentos saudáveis para manter uma dieta mais equilibrada e auxiliar na prevenção da hipertensão e outros problemas de saúde!

Leia também: A saúde do seu coração importa