O que são fitoterápicos?

Os fitoterápicos são medicamentos desenvolvidos a partir de plantas com propriedades medicinais. Podem ser utilizados como apoio no cuidado e na prevenção de diferentes condições de saúde, desde casos leves até situações crônicas, sempre com orientação profissional.

A fitoterapia é a prática que fundamenta esse tipo de tratamento, baseada no uso de extratos medicinais, um conhecimento tradicional que, ao longo do tempo, foi incorporado à medicina moderna.

Formas de apresentação dos fitoterápicos

De acordo com a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), os fitoterápicos podem ser encontrados em três formas principais:

• Planta medicinal (in natura ou seca): planta utilizada em seu estado natural ou após secagem, incluindo partes como folhas, raízes, flores e cascas, de uso tradicional.

• Fitoterápico manipulado: preparado em farmácias de manipulação a partir de plantas medicinais, conforme prescrição e controle técnico.

• Medicamento fitoterápico (industrializado): produto de origem vegetal produzido em escala industrial, com registro na ANVISA e comprovação de qualidade, segurança e padronização de doses.

Condições que podem ser auxiliadas com o uso de fitoterápicos

Os fitoterápicos podem ser utilizados como apoio em diferentes situações de saúde, sempre como complemento aos cuidados indicados por profissionais de saúde. 

O uso varia de acordo com as necessidades de cada pessoa e o tipo de condição envolvida, entre elas:

1. Estresse

O estresse é uma resposta do organismo a situações de pressão física ou emocional, podendo causar tensão, irritabilidade e dificuldade para relaxar. Nesses casos, a fitoterapia pode ser utilizada como suporte para auxiliar no relaxamento e na redução da agitação do dia a dia.

• Principais ativos utilizados: camomila, valeriana, erva-cidreira.

2. Ansiedade

A ansiedade é caracterizada por preocupação excessiva e sensação de inquietação, podendo afetar o bem-estar e a rotina. Os recursos fitoterápicos podem ser utilizados como apoio em quadros leves, contribuindo para o equilíbrio emocional e para a sensação de calma.

• Principais ativos utilizados: valeriana, passiflora, erva-de-são-joão.

3. Distúrbios do sono

Distúrbios do sono envolvem dificuldade para adormecer ou manter um sono contínuo e reparador. A terapia à base de plantas pode atuar como suporte ao relaxamento, ajudando o corpo a desacelerar antes de dormir.

• Principais ativos utilizados: valeriana, passiflora, camomila.

4. Menopausa

A menopausa é uma fase natural marcada pela redução hormonal, que pode causar sintomas como ondas de calor e alterações de humor. A fitoterapia pode ser utilizada como apoio no alívio de alguns desses sintomas, sempre dentro de uma abordagem individualizada.

• Principais ativos utilizados: isoflavonas da soja, cimicifuga, amora.

Tire suas dúvidas sobre os fitoterápicos

Para complementar as informações e ajudar você a entender melhor o papel dos fitoterápicos como complemento aos cuidados com a saúde, respondemos abaixo às principais dúvidas sobre o tema. Confira:

1. Fitoterápico é medicamento?

Sim. De acordo com as Resoluções da Diretoria Colegiada (RDC) nº 1.004, de dezembro de 2025, da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa), os fitoterápicos são considerados medicamentos.

Para serem comercializados, devem passar por avaliação e controle de qualidade e possuir registro na Anvisa. Esse registro garante que os produtos atendam a critérios de segurança, eficácia e padronização, podendo ser comprovado por estudos científicos e clínicos.

2. Floral é fitoterápico?

Não. Embora ambos tenham origem em plantas, eles são produtos diferentes:

• Fitoterápicos: são feitos a partir de plantas medicinais e contêm substâncias ativas em quantidade suficiente para atuar no organismo, podendo produzir efeitos farmacológicos.

• Florais de Bach: são preparações altamente diluídas, voltadas ao equilíbrio emocional. Não possuem os componentes ativos das plantas em concentrações farmacológicas e, por isso, não são classificados como medicamentos nem como fitoterápicos.

3. Remédio fitoterápico para menopausa: quais ativos costuma ter?

A fitoterapia pode ser utilizada como apoio no alívio de sintomas da menopausa, como as ondas de calor (fogachos). Entre os principais ativos utilizados estão:

• Cimicífuga (Cimicifuga racemosa): amplamente utilizada para reduzir as alterações de humor e quadros de ansiedade.

• Isoflavonas de soja (Glycine max): compostos vegetais com ação semelhante ao estrogênio, que podem auxiliar na adaptação às alterações hormonais.

• Trevo-vermelho (Trifolium pratense): rico em fitoestrogênios, pode contribuir para o alívio dos fogachos e suores noturnos.

4. Qual o melhor fitoterápico para insônia e ansiedade?

Não existe um único fitoterápico considerado o melhor para todos os casos, já que os efeitos podem variar de acordo com cada pessoa. Ainda assim, alguns ativos são tradicionalmente utilizados e benéficos para o ciclo do sono e a ansiedade leve:

• Passiflora (Passiflora incarnata): extrato da planta do maracujá, pode ajudar a reduzir a tensão emocional e promover sensação de calma.

• Valeriana (Valeriana officinalis): amplamente utilizada para tratar a insônia, podendo contribuir para facilitar o início do descanso.

5. Qual o mecanismo de ação dos fitoterápicos que agem no sistema digestivo?

Os fitoterápicos que atuam no sistema digestivo podem ter diferentes mecanismos de ação, dependendo da planta utilizada. Em geral, eles ajudam tanto no alívio de desconfortos quanto no apoio ao funcionamento do processo digestivo.

Alguns atuam promovendo o relaxamento da musculatura gastrointestinal, o que pode reduzir gases e dores abdominais. Outros estimulam a digestão ao favorecer a produção da bile, importante para a quebra de gorduras no organismo.

6. O uso de fitoterápicos isentos de prescrição médica é seguro?

O uso pode ser considerado seguro quando feito de forma correta, mas é importante lembrar que o fato de ser natural não elimina riscos. 

Mesmo os fitoterápicos que não exigem receita podem ter contraindicações, causar efeitos indesejados e interagir com outros fármacos em uso. Por isso, é essencial ter cautela, especialmente grupos como gestantes, lactantes, crianças e pessoas idosas, que devem evitar o uso sem orientação médica.

7. Fitoterápico: onde comprar?

É importante adquirir fitoterápicos em locais legalizados para garantir a procedência e a qualidade do produto. Nas Farmácias Nissei, você encontra uma categoria completa de fitoterápicos, além de outras alternativas naturais — como florais de Bach e opções calmantes.

Confira as opções disponíveis no site ou vá até a unidade Nissei mais próxima!

MEDICAMENTOS DEVEM SER USADOS SOB PRESCRIÇÃO MÉDICA. SEU USO PODE TRAZER RISCOS. LEIA A BULA. EM CASO DE DÚVIDAS, PROCURE ORIENTAÇÃO MÉDICA OU FARMACÊUTICA. NA PRESENÇA DE ALGUM SINTOMA, REALIZE UMA CONSULTA MÉDICA.