Quais suplementos repor durante o tratamento com mounjaro?

Por SAMUEL NOBUO SATO as 19:24 - 8/04/2026 Saúde

O uso do Mounjaro (tirzepatida) tem se destacado no tratamento do diabetes tipo 2 e no auxílio à perda de peso, principalmente por ajudar a reduzir o apetite. No entanto, essa mudança no padrão alimentar pode levantar uma dúvida comum: como garantir que o organismo receba todos os nutrientes necessários durante o tratamento?

Como a fome tende a diminuir, é comum que a ingestão de alimentos seja menor no dia a dia. Mas, quando isso ocorre por longos períodos, pode ser mais difícil atingir a quantidade ideal de proteínas, vitaminas e minerais. Nesses casos, o corpo pode apresentar alguns sinais de alerta, indicando a necessidade de uma avaliação profissional e, em alguns casos, uma suplementação.

Neste artigo, você vai entender quais são as principais vitaminas para quem usa Mounjaro, quais nutrientes merecem mais atenção durante o tratamento e como manter o equilíbrio nutricional ao longo desse processo. Acompanhe!

O que é o Mounjaro e por que ele pode afetar a ingestão de nutrientes?

O Mounjaro (tirzepatida) é um medicamento aprovado pela Anvisa para o tratamento do diabetes tipo 2 e que também vem sendo utilizado, em alguns casos, para auxiliar na perda de peso. Seu mecanismo de ação envolve hormônios ligados ao controle da glicose e da saciedade, especialmente os receptores de GIP e GLP-1.

Ao atuar neles, o medicamento imita a ação hormonal desencadeada pelo intestino após as refeições. Como resultado, ele ajuda a aumentar a sensação de saciedade, reduzindo a fome. Por isso, muitas pessoas acabam consumindo porções menores de alimentos ao longo do dia.

Como o Mounjaro atua no organismo?

Como mencionado, o efeito do Mounjaro ocorre porque ele age em duas vias hormonais ligadas ao metabolismo e à saciedade. Essa ação contribui para diferentes respostas, sendo elas:

Redução do apetite.
Sensação de saciedade mais prolongada.
Melhora na sensibilidade à insulina.
Redução da produção de glicose pelo fígado.
Otimização do metabolismo de gorduras.

Por que a redução do apetite pode impactar a nutrição?

Quando a fome diminui de forma significativa, é comum que a quantidade total de alimentos ingeridos também caia. Nesse cenário, mesmo que a pessoa ainda consuma calorias suficientes, pode faltar variedade e densidade nutricional na dieta.

Esse quadro, às vezes chamado de “fome oculta”, ocorre quando o organismo não recebe quantidades adequadas de vitaminas e minerais essenciais. Além disso, alterações no ritmo da digestão (graças ao esvaziamento gástrico mais lento) podem influenciar a absorção de alguns nutrientes importantes, como ferro e magnésio.

Mounjaro: suplementação no tratamento é realmente necessária?

Nem todas as pessoas que fazem tratamento com o Mounjaro precisam recorrer a suplementos. No entanto, a reposição pode ser recomendada quando a ingestão de alimentos diminui de forma significativa — por exemplo, quando o consumo diário de calorias fica muito baixo (geralmente abaixo de 1.200 kcal/dia), ou quando exames laboratoriais identificam deficiência grave de algum nutriente.

Para ajudar a identificar essas situações, conheça alguns sinais que o organismo não está recebendo o aporte nutricional necessário para o dia a dia:

fadiga excessiva;
queda de cabelo;
unhas quebradiças;
tonturas;
pele ressecada e sem viço;
cãibras musculares frequentes;
cicatrização lenta;
sensação de frio constante.

Quais nutrientes podem precisar de reposição durante o uso de Mounjaro?

Caso você perceba o surgimento ou a piora de alguns dos sinais de possível deficiência nutricional durante o tratamento com Mounjaro, o primeiro passo é procurar orientação médica ou nutricional.

Após uma avaliação adequada, que pode incluir análise da alimentação e exames laboratoriais, poderá ser necessário fazer ajustes na dieta ou iniciar uma suplementação.

Dependendo do caso, alguns nutrientes podem precisar de maior atenção durante o tratamento. Entre os mais frequentemente avaliados estão:

1. Proteínas

Durante processos de emagrecimento mais rápidos, uma preocupação comum é se Mounjaro faz perder massa muscular. Na prática, a perda de músculo não é causada diretamente pelo medicamento, mas pode ocorrer quando a ingestão de proteínas e calorias se torna insuficiente ao longo do tratamento.

Por isso, manter uma alimentação equilibrada e protéica é fundamental para preservar a massa muscular e evitar impactos no metabolismo durante a perda de peso.

2. Vitaminas do complexo B

As vitaminas do complexo B, especialmente a vitamina B12, têm papel importante na produção de energia e no funcionamento adequado do sistema nervoso. Durante o uso de Mounjaro, algumas mudanças no processo digestivo podem influenciar a forma como esses nutrientes são absorvidos pelo organismo.

E, quando há redução na absorção, podem surgir sintomas como cansaço persistente e dificuldade de concentração ao longo do dia. Por isso, acompanhar os níveis e fazer a reposição de vitaminas com Mounjaro pode ser importante para manter o equilíbrio do tratamento.

3. Vitamina D

A vitamina D tem um papel importante na manutenção dos ossos e no funcionamento adequado do sistema imunológico. É comum que em pessoas que iniciam tratamentos voltados à perda de peso, já exista algum grau de deficiência desse nutriente.

Por isso, quando há prescrição médica, a reposição pode contribuir diretamento no apoio ao equilíbrio metabólico do organismo.

4. Magnésio

O magnésio participa de diversas funções do organismo. Em alguns casos, ele pode auxiliar no funcionamento do intestino, ajudando a reduzir episódios de constipação. Além disso, também está relacionado ao relaxamento muscular e pode contribuir para melhorar a qualidade do sono e diminuir a ocorrência de cãibras.

5. Ferro

A ingestão reduzida de alimentos fontes de ferro, como carnes e folhas verdes escuras, pode aumentar o risco de desenvolver anemia por deficiência desse mineral.

Quando indicada, a suplementação ajuda a manter níveis adequados no organismo, o que é essencial para o transporte de oxigênio pelo sangue e para evitar problemas como fraqueza e queda de desempenho nas atividades rotineiras.

Leia também: Descobrindo o potencial do ferro

Quais suplementos tomar com Mounjaro?

Além da reposição de nutrientes específicos que podem ficar abaixo do ideal durante o uso da tirzepatida, também existem suplementos para quem usa Mounjaro que podem ser indicados para apoiar o equilíbrio nutricional de forma mais ampla.

Em alguns casos, o(a) médico(a) ou nutricionista responsável pelo acompanhamento pode recomendar fórmulas que combinam diferentes vitaminas, minerais ou outros compostos em um só produto. Entre as opções que podem ser consideradas estão:

Fibras alimentares: algumas pessoas em uso de Mounjaro podem apresentar prisão de ventre como efeito colateral. Nesses casos, suplementos com fibras, como o psyllium, podem ajudar a regular o funcionamento do intestino, especialmente quando associados a uma boa hidratação.
Probióticos: mudanças na alimentação e no processo digestivo podem afetar o equilíbrio da microbiota intestinal. Por isso, os probióticos, compostos por microrganismos benéficos, podem contribuir diretamente para a saúde intestinal e ainda ajudar a reduzir desconfortos como gases e inchaço.
Ômega-3: esse tipo de gordura essencial é conhecido por seu efeito anti-inflamatório e por apoiar a saúde do coração. Durante períodos de perda de peso, também pode ajudar a manter o bom funcionamento do cérebro e o equilíbrio do humor.

Leia também: Ômega 3 - quais os benefícios e quando tomar?

Uso do Mounjaro: suplemento precisa fazer parte do tratamento? Como saber quando incluir?

O uso de suplementos nunca deve ser feito por conta própria, mas com base em avaliação profissional. Os sintomas clínicos de deficiência nutricional (como os mencionados anteriormente) e os resultados de exames são os principais critérios para identificar e verificar se há necessidade de ajustar ou incluir a suplementação.

Exames que podem indicar deficiência nutricional

Para uma avaliação mais precisa, pode ser solicitado em consulta médica um conjunto de exames laboratoriais para analisar o estado nutricional de cada paciente, incluindo:

Hemograma completo: identifica possíveis quadros de anemia e alterações relacionadas aos níveis de ferro.
Dosagem de vitaminas: avalia nutrientes como vitamina B12, vitamina D e ácido fólico.
Perfil mineral: inclui marcadores como cálcio, magnésio, zinco e ferritina.
Proteínas totais e frações: auxilia na verificação do estado proteico do organismo e de possíveis perdas de massa muscular.

Dicas para manter uma boa nutrição durante o tratamento com Mounjaro

Agora que ficou clara a importância do acompanhamento nutricional durante o tratamento com Mounjaro, algumas atitudes simples no dia a dia podem ajudar a manter a alimentação equilibrada e evitar deficiências nutricionais.

A seguir, listamos três dicas práticas que podem contribuir para uma nutrição mais adequada durante esse período:

Dica 01: priorize alimentos nutritivos

Como a quantidade de comida ingerida tende a ser menor, priorize alimentos ricos em nutrientes. Dê preferência a proteínas, vegetais e preparações mais naturais, evitando ultraprocessados e doces em excesso.

Dica 02: mantenha uma boa hidratação

Beber água ao longo do dia ajuda no funcionamento do organismo e pode reduzir a prisão de ventre. O ideal é manter uma ingestão regular de líquidos, de preferência entre as refeições.

Dica 03: tenha acompanhamento profissional

O acompanhamento médico e nutricional não só garante que o tratamento seja seguro e equilibrado, mas também permite ajustes na suplementação e na alimentação para quem usa Mounjaro, sempre que necessário.

Vitaminas para quem usa tirzepatida: opções para complementar o tratamento nas Farmácias Nissei!

Iniciar o tratamento com Mounjaro é um passo importante para cuidar da saúde; e garantir que o organismo receba o suporte nutricional adequado pode fazer diferença ao longo desse processo.

Nas Farmácias Nissei, além de diferentes dosagens de Mounjaro disponíveis para compra, você também encontra uma ampla variedade de suplementos que podem ajudar a complementar a rotina alimentar. Entre as opções estão produtos como:

Com essas opções, fica mais fácil manter o equilíbrio nutricional durante o tratamento, lembrando sempre de utilizar suplementos apenas com orientação médica.

Confira a disponibilidade no site ou visite a Farmácia Nissei mais próxima de você!

Leia também: Semaglutida - o que é, como funciona, indicações e cuidados ao usar o medicamento

Nossas Redes