Contusões são lesões comuns causadas por impactos diretos, como quedas, pancadas ou batidas, que danificam os vasos sanguíneos sob a pele sem provocar cortes. Isso resulta em hematomas, inchaço e dor na região afetada.

Embora geralmente não sejam graves, os cuidados com contusões são essenciais para evitar complicações e acelerar a recuperação. Quando uma contusão ocorre, é importante agir rapidamente para reduzir o desconforto e a inflamação. 

Felizmente, existem diversos produtos para contusão que auxiliam nesse processo, como pomadas, sprays e cremes com ação anti-inflamatória e analgésica.

O que usar em uma contusão?

Saber o que usar em uma contusão faz toda a diferença no alívio dos sintomas. A aplicação correta de produtos pode minimizar a dor, o inchaço e a coloração roxa da pele. Veja abaixo as opções mais indicadas:

1 - Pomada massageadora

A pomada massageadora é ideal para ser aplicada logo após a pancada. Sua ação calmante e analgésica ajuda a aliviar a dor, especialmente quando utilizada com movimentos leves e circulares na região afetada. Além disso, estimula a circulação e promove uma recuperação mais rápida.

2 - Spray para contusão

O spray para contusão é uma opção prática, principalmente em situações em que o toque na pele é doloroso. Sua aplicação em jato frio proporciona alívio imediato e ajuda a controlar o inchaço. É muito utilizado em ambientes esportivos por sua rapidez e conveniência.

3 - Creme para contusão

O creme para contusão geralmente possui formulações com substâncias anti-inflamatórias, como arnica, mentol e cânfora. Ele pode ser usado nos dias seguintes à lesão, contribuindo para a reabsorção do hematoma e redução da rigidez muscular.

Contusão x Distensão: qual a diferença?

É comum confundir contusões com distensões musculares, mas compreender a diferença entre essas lesões é fundamental para escolher o tratamento adequado.

A contusão ocorre por impacto direto — como uma batida ou queda — e afeta principalmente os vasos sanguíneos, gerando hematomas, dor localizada e inchaço. 

Já a distensão acontece quando o músculo é estendido além do seu limite, provocando microlesões nas fibras musculares. Neste caso, a dor pode surgir mesmo sem hematomas aparentes, especialmente durante o movimento.

Cuidados com contusões: o que é importante saber?

Além do uso de produtos para contusão, como pomadas e sprays, outras medidas também auxiliam na recuperação da área lesionada, tais como:

• Compressas frias nas primeiras 48 horas para reduzir o inchaço.

• Elevação do membro afetado para diminuir a circulação local e controlar o hematoma.

• Repouso moderado, evitando esforços que possam agravar a lesão.

É sempre importante observar a evolução da contusão. Caso a dor persista por muitos dias ou haja limitação severa de movimento, procure orientação médica.

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