Primavera e alergias: saiba quais são as mais comuns

Na primavera as flores ganham cores mais vibrantes e os dias ficam mais longos. Mas, para muitas pessoas, a estação também traz um incômodo comum: as alergias sazonais. Espirros, nariz congestionado e olhos coçando podem tornar o dia a dia mais difícil.

A boa notícia é que, com alguns cuidados simples, é possível aproveitar a primavera sem sofrer com os sintomas da alergia. Continue lendo e descubra como se proteger nesta estação!

Por que as alergias aumentam na primavera?

Apesar de ser conhecida como a “estação das flores”, grande parte das alergias respiratórias desse período não é causada pelas flores em si, e sim devido ao pólen liberado pelas plantas.

No Brasil, pessoas da Região Sul tendem a ser as mais afetadas. Segundo a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), cerca de 25% das pessoas adultas dessa região apresentam alergia ao pólen, contribuindo para o aumento de casos de rinite alérgica na primavera e, em alguns casos, até de sinusite na primavera. 

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Quais são os sintomas mais comuns de alergia durante a primavera?

A chegada da primavera aumenta a presença de pólen no ar, o qual é facilmente carregado pelo vento e, ao entrar em contato com a mucosa do nariz, olhos e garganta, provoca uma reação inflamatória.

Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas os mais comuns incluem:

1. Espirros em sequência: um dos sinais mais característicos da alergia, que surge logo após a exposição ao pólen.

2. Nariz congestionado ou escorrendo: a mucosa nasal inflamada dificulta a respiração e aumenta a produção de muco.

3. Coceira no nariz, olhos e garganta: sensação constante de irritação, típica das alergias sazonais.

4. Olhos avermelhados e lacrimejantes: o pólen irrita os olhos, causando vermelhidão e desconforto.

5. Cansaço e mal-estar leve: em algumas pessoas, a inflamação prolongada pode causar fadiga.

6. Crises de asma ou dificuldade respiratória: em casos mais graves, o pólen pode desencadear ataques de asma ou sensação de falta de ar.

Dica: os sintomas podem aparecer logo após o contato com áreas externas, especialmente em horários de maior concentração de pólen, como pela manhã e no final da tarde. Observar quando eles surgem ajuda a identificar os gatilhos e tomar medidas preventivas.

Primavera e alergias: como evitar as crises?

Felizmente, algumas estratégias podem ajudar a reduzir o impacto das alergias respiratórias na primavera, tornando o dia a dia mais confortável. Com pequenos cuidados em casa e na rotina, é possível prevenir crises de rinite e outros sintomas típicos da estação.

Confira a seguir, algumas medidas eficazes:

• Mantenha o ambiente limpo: poeira, ácaros e pólen se acumulam com facilidade. Aspirar regularmente e passar um pano úmido ajuda a manter o ar mais saudável.

• Cuidado com roupas e tecidos: evite secar roupas em áreas muito expostas ao ar livre, pois o pólen pode se depositar facilmente nelas.

• Use o sol a seu favor: a luz solar ajuda a reduzir ácaros e outros agentes alérgenos.

• Higienização nasal: lavar as vias nasais com soro fisiológico remove o pólen e alivia a irritação.

Seguindo essas dicas, é possível controlar os sintomas das alergias na primavera e aproveitar a estação com mais conforto e bem-estar.

Alergia na primavera: o que fazer quando os sintomas persistem? 

Mesmo com todos os cuidados, algumas pessoas podem apresentar sintomas intensos ou persistentes. Nesses casos, a melhor medida é procurar orientação médica para obter um diagnóstico preciso e o tratamento mais adequado, que pode incluir:

• Uso de medicamentos para alergia.

• Limpeza nasal com soro fisiológico.

Seguindo a orientação médica, é possível controlar os sintomas e aproveitar a primavera com mais conforto.

Tire suas dúvidas sobre primavera e alergias

Com a chegada da primavera, as dúvidas sobre alergias sazonais se tornam mais comuns. Para esclarecer melhor o assunto, respondemos abaixo às perguntas mais frequentes sobre o tema. Confira: 

1. Crianças sofrem mais com alergias de primavera?

Sim, é verdade que as crianças costumam sofrer mais com as alergias de primavera, e isso se deve a dois fatores principais.

Primeiro, o sistema imunológico infantil ainda está em desenvolvimento e tende a reagir de forma exagerada a substâncias inofensivas como o pólen. Além disso, os sintomas alérgicos são muito parecidos com os de um resfriado comum, o que pode atrasar o diagnóstico correto e fazer com que a criança passe mais tempo sem o tratamento adequado para aliviar seu desconforto.

2. Alergia de primavera tem cura?

Não existe uma cura definitiva, mas os sintomas podem ser controlados com prevenção e tratamento adequado. Em alguns casos, a imunoterapia ajuda a reduzir a sensibilidade aos alérgenos ao longo do tempo, diminuindo reações e alergia à grama e ao pólen.

3. Resfriado e alergia têm sintomas parecidos? Como diferenciar?

Sim, os sintomas são muito parecidos e fáceis de confundir (espirros, coriza, congestão nasal). A principal forma de diferenciar é que a alergia causa coceira intensa nos olhos, nariz e garganta, mas não provoca febre nem dores no corpo, que podem ocorrer no resfriado.

Além disso, a duração é um fator-chave: a alergia persiste enquanto você estiver exposto ao pólen (semanas, por exemplo), já o resfriado costuma melhorar em até 7 dias. A secreção nasal da alergia é tipicamente clara e bem líquida.

4. Onde comprar medicamentos para alergia?

Nas Farmácias Nissei! Seja no site ou em uma das unidades físicas da Nissei, você encontra uma linha completa de medicamentos para alergia para lidar com aquele tipo de rinite que piora na primavera, além de lenços descartáveis, soro fisiológico para a limpeza nasal, máscaras e outros produtos essenciais para lidar com a alergia e aliviar o desconforto!

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