Caspa capilar: o que é, causas, sintomas e como tratar

Quando o assunto são os cuidados com o cabelo, o couro cabeludo muitas vezes acaba “ficando de lado”. Mas você sabia que essa região também pode sofrer e, se não for bem cuidada, afetar a qualidade de vida? Pois é! A caspa é um exemplo disso — uma condição capilar bastante comum, mas que ainda levanta muitas dúvidas.

Sendo um dos sintomas mais comuns da dermatite seborreica, a principal característica da caspa é a formação de pequenas escamas na superfície da pele, em especial no couro cabeludo. Assim, a condição, além do incômodo físico, também pode impactar diretamente a autoestima e o bem-estar de quem convive com ela.

Com isso em mente, neste texto vamos responder às principais dúvidas sobre a caspa: o que é, quais são os sinais mais comuns, os diferentes tipos e, claro, as melhores formas de tratamento. Continue a leitura para conferir!

Caspa: o que é?

A caspa é uma condição que acontece quando há um crescimento descontrolado do fungo Pityrosporum ovale, um tipo de levedura que vive naturalmente na nossa pele. Esse desequilíbrio acelera a renovação das células, fazendo com que as células mortas se acumulem e se soltem em forma de flocos amarelados ou esbranquiçados.

A condição também é conhecida como dermatite seborreica leve, mas na realidade é um dos principais sintomas dessa condição. Além do couro cabeludo, ela também pode aparecer em diversas áreas do corpo, incluindo sobrancelhas, barba, atrás e dentro das orelhas, cantos do nariz e nas dobras de pele (axilas, debaixo dos seios, etc.).

O que causa a caspa?

As causas exatas da dermatite seborreica ainda não são totalmente compreendidas, mas sabe-se que o quadro de caspa pode ser agravado por fatores que vão desde o acúmulo de oleosidade até alterações hormonais e emocionais. 

Com isso em mente, entre os principais gatilhos externos responsáveis por favorecer o surgimento das indesejáveis escamas, estão:

1. Excesso de oleosidade no couro cabeludo: o excesso de sebo nas glândulas sebáceas favorece a proliferação do fungo Pityrosporum ovale, principal causador da caspa.

2. Higiene inadequada: lavar pouco o cabelo pode propiciar o acúmulo de células mortas e oleosidade. Por outro lado, utilizar técnicas inadequadas de lavagem pode estimular a produção de mais óleo, contribuindo para a caspa.

3. Uso de produtos capilares inadequados: o acúmulo de produtos no couro cabeludo ou na barba, por exemplo, pode obstruir os poros e irritar a pele, favorecendo o surgimento da caspa.

4. Alterações hormonais: podem causar uma produção excessiva de sebo, afetando a saúde cutânea e, consequentemente, podendo agravar a caspa.

5. Fatores emocionais: o estresse e a ansiedade podem estimular a liberação de hormônios que, por sua vez, podem contribuir para o aparecimento da caspa.

6. Alterações climáticas: mudanças repentinas de temperatura podem afetar o couro cabeludo, tornando-o mais vulnerável à condição.

7. Predisposição genética: certas pessoas possuem uma inclinação genética a maior atividade das glândulas sebáceas ou são mais sensíveis ao fungo Pityrosporum ovale, aumentando a chance de terem caspa.

Leia também: Sem coceira! Saiba como evitar a caspa no verão

Caspa: sintomas e sinais mais comuns

Conforme pontua o portal Drauzio Varella, entre os principais sintomas e sinais da caspa estão:

1. Lesões avermelhadas na área afetada.

2. Descamação, com presença de pequenas partículas brancas ou amareladas.

3. Coceira, que pode ser mais ou menos intensa.

4. Vermelhidão e irritação na região afetada.

5. Produção excessiva de sebo.

6. Sensibilidade local (em casos mais críticos).

Vale dizer que, devido a sua aparência, a caspa pode ser confundida com outras condições, como a psoríase ou outras doenças de pele corriqueiras. Por isso, é importante se atentar aos sintomas e, se ainda tiver dúvidas, procurar um(a) dermatologista de confiança para um diagnóstico preciso.

Quais os tipos de caspa existentes?

Apesar de muitas vezes parecerem semelhantes, existem basicamente dois tipos principais de caspa — e entender as diferenças entre eles é essencial para escolher o tratamento mais eficaz. A seguir, vamos conhecer melhor cada tipo:

1. Caspa seca

A caspa seca é a forma mais comum e leve da condição. Ela se manifesta por meio de pequenas escamas brancas e secas que se desprendem facilmente da pele, especialmente ao pentear ou mexer nos fios, por exemplo.

Geralmente, está associada ao ressecamento da pele, mudanças climáticas (como ar seco), lavagens com água calcária, uso de produtos de higiene capilar agressivos ou mesmo ao modo de pentear brusco.

Além da descamação visível, a caspa seca pode causar coceira moderada e uma leve sensibilidade na região afetada. A boa notícia é que, com uma boa hidratação e o uso de produtos específicos — com ingredientes como alcatrão, piritionato de zinco ou sulfeto de selênio —, o quadro costuma ser fácil de controlar.

2. Caspa oleosa

A caspa oleosa, por outro lado, tende a ser mais persistente e incômoda. Diferente do tipo de caspa seca, ela se apresenta em forma de placas maiores, amareladas e oleosas, que ficam aderidas à pele da região afetada.

Esse tipo de caspa surge principalmente por causa do excesso de oleosidade, que acaba favorecendo a proliferação do fungo Pityrosporum ovale, intensificando o processo inflamatório. É comum vir acompanhada de vermelhidão, coceira intensa e, em alguns casos, até queda de cabelo e pelos.

É uma condição que merece atenção e, claro, o devido acompanhamento dermatológico. Seu tratamento geralmente consiste no uso de produtos com ação anticaspa, loções ou tônicos capilares para o controle da oleosidade e, nos quadros mais graves e persistentes, até mesmo medicamentos antifúngicos orais.

A alimentação pode influenciar no controle da caspa?

Muitas pessoas não sabem, mas a alimentação pode, sim, desempenhar um papel importante no controle da caspa. Afinal, o que “colocamos no prato” influencia diretamente a saúde do corpo inteiro, inclusive das áreas afetadas pela condição.

Uma alimentação rica em gorduras saturadas, açúcar e ultraprocessados pode estimular demais as glândulas sebáceas, elevando a produção de oleosidade e favorecendo inflamações — o que tende a piorar quadros de caspa, especialmente a do tipo oleosa.

Já uma dieta saudável, com boas fontes de vitaminas do complexo B, zinco, selênio e ômega-3, pode ajudar a regular a renovação celular e a manter a saúde da pele. Esses nutrientes contribuem para reduzir a descamação e controlar o aparecimento da caspa.

Entre os alimentos que podem auxiliar no controle da caspa estão:

• Peixes gordurosos, como salmão e sardinha (ricos em ômega-3).

• Frutos-do-mar, como ostras e caranguejo (fontes de zinco).

• Oleaginosas, como nozes e castanhas (ricos em selênio).

• Frutas e vegetais (ótimas fontes de antioxidantes e vitaminas).

• Água (essencial para equilibrar a produção de sebo).

Como tratar a caspa?

O tratamento para a caspa varia conforme o tipo e a gravidade, sendo importante adotar uma abordagem personalizada para cada caso. No entanto, algumas atitudes simples podem fazer toda a diferença no controle e prevenção do problema, incluindo:

1. Usar shampoos e demais produtos capilares com ação antifúngica que contem com ativos como piritionato de zinco, cetoconazol e ciclopirox olamina.

2. Evitar o uso excessivo de chapéus e bonés.

3. Lavar os cabelos com certa regularidade, sem excesso ou escassez.

4. Controlar a ansiedade e o estresse, que podem desequilibrar o bem-estar emocional.

5. Adote uma dieta saudável, optando por alimentos ricos em nutrientes, vitaminas e minerais que podem ajudar a equilibrar a produção de sebo.

Vale lembrar que consultar um(a) médico(a) dermatologista para auxiliar no controle da caspa é essencial. Afinal, somente um(a) profissional poderá avaliar corretamente o quadro e indicar o tratamento mais seguro e eficaz para o seu caso.

Tire suas dúvidas sobre a caspa capilar

Mesmo após entender o que é a caspa, suas causas e como tratá-la, é super normal ficar com algumas dúvidas, certo? Por isso, reunimos abaixo as perguntas mais comuns sobre o assunto — com respostas diretas e descomplicadas para facilitar o entendimento. Confira:

1. Como saber se tenho caspa ou dermatite seborreica?

A caspa é um dos sintomas da dermatite seborreica. No entanto, o termo 'dermatite seborreica' costuma ser mais utilizado quando a condição está em um estágio mais avançado — com inflamação intensa, descamação mais espessa, vermelhidão e, em alguns casos, até queda dos cabelos e pelos.

2. A caspa faz o cabelo cair?

Sim, em alguns casos. Como vimos acima, quando a caspa está associada a uma inflamação mais severa, ela pode enfraquecer os folículos capilares e, com isso, favorecer a queda de cabelo. Por isso, o tratamento adequado é fundamental para evitar que o quadro se agrave.

Leia também: O que fazer com a queda de cabelo?

3. A caspa é contagiosa?

Não! A caspa não é contagiosa, ou seja, não passa de uma pessoa para outra. Ela está relacionada a fatores internos do organismo e a desequilíbrios na pele, como a do couro cabeludo, por exemplo. Então, pode ficar tranquilo(a): encostar em alguém com caspa, por exemplo, não vai fazer com que você desenvolva a condição.

4. Lavar o cabelo todos os dias ajuda a acabar com a caspa?

Depende. Lavar o cabelo diariamente pode ajudar a controlar a oleosidade, especialmente em casos de caspa oleosa. No entanto, o excesso de lavagem ou o uso de produtos abrasivos pode ressecar a pele e piorar um quadro de caspa seca. O ideal é adaptar a frequência conforme o seu tipo de couro cabeludo e usar produtos adequados para a curvatura dos seus fios.

Caspa sob controle? As Farmácias Nissei te ajudam com isso!

Agora que você já sabe o que é caspa, suas causas, tipos, sintomas e como tratar, fica mais fácil escolher o melhor cuidado para a área afetada, certo? Lembre-se: manter uma rotina de higiene pessoal adequada, usando bons produtos, faz toda a diferença na manutenção da saúde dos fios.

Por isso, quando o assunto é cuidado com cabelos que sofrem com caspa, seja online ou nas lojas físicas, você encontra na Nissei uma seleção completa de produtos anticaspa — opções ideais para montar um tratamento seguro e eficaz!

Para conferir as opções disponíveis, encontre a Farmácia Nissei mais próxima ou navegue em nossa loja virtual!