A balança eletrônica, ou digital, é uma aliada importante para quem valoriza a saúde e quer acompanhar de perto o próprio corpo. Mais do que somente mostrar números, a balança de peso corporal moderna oferece informações detalhadas, como índice de massa muscular e porcentagem de gordura, indicando como está a sua composição física.

Ter uma balança para uso doméstico é uma forma prática de criar o hábito de monitorar o peso e cuidar da saúde de forma consciente, seja para emagrecer, ganhar massa magra ou manter o equilíbrio corporal.

Tipos de balança digital: qual escolher?

Com tantas opções disponíveis, é comum surgir a dúvida de qual é a melhor balança digital para ter em casa. Para te auxiliar na escolha, conheça alguns modelos a seguir e entenda as diferenças:

1. Balança com medidor de gordura

Normalmente usa bioimpedância simples e mede somente a porcentagem de gordura corporal (às vezes gordura visceral também). Ela é mais básica, com foco somente em porcentagem de gordura.

2. Balança com bioimpedância

Também conhecida como balança que mede massa muscular, é ideal para quem quer um acompanhamento mais detalhado: além da porcentagem de gordura, ela também calcula a massa magra, água corporal, IMC, taxa metabólica, entre outros indicadores.

3. Balança antropométrica digital

É mais usada em consultórios, clínicas, academias ou escolas, porque além do peso, pode ter régua de altura acoplada ou outras ferramentas para medir índices corporais básicos (peso, altura, IMC). Em muitos casos, é mais robusta e suporta maior peso.

Dicas para escolher a melhor balança digital

Se você está pensando em comprar balança digital, é importante considerar alguns pontos:

1. Precisão: verifique a sensibilidade mínima (geralmente em 100 g).

2. Recursos extras: avalie se você precisa de funções como medidor de gordura ou bioimpedância.

3. Peso máximo: confirme a capacidade suportada.

4. Display: prefira modelos com visor grande e números fáceis de ler.

Tire suas dúvidas sobre as balanças digitais

Para te ajudar a tomar a melhor decisão na hora da compra, respondemos abaixo algumas das perguntas mais frequentes sobre o assunto. Confira!

1. Para que serve a balança com medidor de gordura?

Ela mostra não só o peso total, mas também a porcentagem de gordura corporal, ajudando a entender melhor a composição física e a evoluir de forma mais saudável.

2. Qual é a vantagem da balança com bioimpedância?

A balança com bioimpedância fornece dados mais completos, como índice de massa muscular, água corporal e taxa metabólica, tornando o acompanhamento mais detalhado.

3. Balança digital ou analógica?

A versão digital é mais precisa, fácil de ler e costuma oferecer recursos extras. Já a balança analógica é mais simples, mas cumpre a função básica de medir o peso.

Onde comprar balança digital de qualidade?

Nas Farmácias Nissei, você encontra uma linha completa de balanças eletrônicas e tudo o que precisa para acompanhar sua saúde de perto. 

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