Importância do fio dental para a saúde bucal

O fio dental é um item indispensável para manter a higiene bucal em dia, ao ajudar a remover resíduos de alimentos e placa bacteriana entre os dentes ou em lugares que a a escova não alcança. Seu uso regular previne cáries, doenças bucais (gengivite, periodontite, etc.) e mau hálito, garantindo a limpeza e uma saúde bucal completa.

Tipos de fio dental bucal

Existem diversos tipos de fio dental, cada um indicado para diferentes necessidades e preferências. Confira as principais variações:

1. Fio dental tradicional

O fio dental convencional é o mais popular e pode ser encontrado em duas versões: encerado e não encerado.

• Encerado: tem uma camada de cera que facilita o deslizamento entre os dentes.

• Não encerado: é mais “áspero”, ajudando a remover placas bacterianas em menor tempo, mas pode ser um pouco mais difícil de passar.

2. Fio dental em fita

O fio dental em fita tem um formato mais achatado e largo, que facilita o uso em dentes muito próximos. Ele, no geral, desliza com mais facilidade entre os espaços apertados, ajudando a reduzir o risco de machucar a gengiva.

3. Fio dental com haste

O fio dental com haste é uma opção prática e higiênica, com o fio já fixado em um suporte plástico que facilita o manuseio, especialmente para crianças ou pessoas com dificuldade motora. Ele também permite alcançar áreas mais difíceis da boca sem precisar enrolar o fio nos dedos.

4. Fio dental para aparelho ortodôntico

O fio dental para pessoas que usam aparelho tem uma ponta mais rígida, facilitando a passagem entre os bráquetes e fios metálicos. Isso garante uma higiene bucal mais eficaz e evita o acúmulo de resíduos.

Como usar o fio dental corretamente?

Para garantir uma limpeza eficaz e cuidar tanto da saúde dos dentes quanto da gengiva, é importante seguir algumas etapas ao usar o fio dental:

1. Escolha o fio dental ideal para as suas necessidades ou preferências pessoais.

2. Corte cerca de 40 cm de fio (caso não esteja usando um modelo com haste) e enrole as pontas nos dedos médios, deixando um espaço livre para manuseio.

3. Deslize suavemente o fio entre os dentes, movendo-o para cima e para baixo, sem pressionar demais para não causar sangramentos na gengiva.

4. Faça um formato de “C” ao redor de cada dente para remover a placa bacteriana de forma eficiente.

5. Use uma parte limpa do fio para cada dente, evitando transferir sujidades de um lugar para outro.

6. Finalize enxaguando a boca com água ou antisséptico bucal para eliminar os resíduos soltos.

Tire suas dúvidas sobre o fio dental

Apesar de ser um item essencial e comum na higiene bucal, é comum surgirem algumas dúvidas sobre seu uso. Confira a seguir, as respostas para algumas perguntas frequentes:

1. Qual o melhor fio dental para quem tem dentes muito juntos?

Para quem tem dentes muito juntos, o fio dental em fita pode ser a melhor opção. Seu formato achatado desliza com mais facilidade entre os dentes apertados, sem desfiar ou causar desconforto.

2. Quem usa aparelho ortodôntico pode usar qualquer fio dental?

Quem usa aparelho ortodôntico pode até usar qualquer fio dental, mas o ideal é optar pelo fio dental específico para aparelho, que tem uma extremidade rígida e facilita a passagem entre os bráquetes — proporcionando uma limpeza mais completa.

3. O fio dental deve ser usado antes ou depois da escovação?

O mais recomendado é usar o fio dental antes da escovação. Dessa forma, ele remove os resíduos acumulados entre os dentes, permitindo que o creme dental atue melhor nessas áreas e potencialize a limpeza.

4. Onde comprar fio dental com preço acessível?

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