Qual a importância da higiene bucal?

Manter uma boa higiene bucal vai muito além de garantir um sorriso bonito — é um cuidado essencial para a saúde do corpo como um todo. Isso porque a má higiene pode levar a cáries, tártaros e doenças gengivais que funcionam como portas de entrada para bactérias na corrente sanguínea. 

Por consequência, essas bactérias podem provocar inflamações e estar associadas a doenças sistêmicas, como problemas cardiovasculares, por exemplo. Assim, escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia com uma pasta de dente é indispensável para a higiene e saúde bucal, pois protege não só a região da boca, mas também contribui para o bem-estar geral.

Higiene bucal: benefícios diretos

Entre os principais benefícios de manter uma rotina adequada de limpeza bucal, estão:

• Prevenção de cáries.

• Combate ao mau hálito.

• Prevenção de doenças periodontais (como gengivite e periodontite).

• Controle da placa bacteriana.

• Redução da sensibilidade dental.

• Melhora a estética do sorriso.

Tipos de pasta de dente

Atualmente, há diversas opções de cremes dentais, cada uma com características específicas. Embora alguns sejam mais indicados para determinadas necessidades ou preferências, de forma geral, os principais tipos de creme dental incluem:

1. Creme dental sem flúor

Os cremes dentais sem flúor têm se popularizado entre quem evita a ingestão excessiva deste mineral, especialmente em crianças. Eles ajudam a reduzir o risco de fluorose dental, mas sua ausência pode comprometer a proteção contra cáries. Por isso, é importante reforçar a higiene bucal, manter uma boa alimentação e visitar um(a) dentista regularmente.

2. Creme dental com flúor

Os cremes dentais com flúor são os mais comuns no mercado. Isso porque o flúor desempenha um papel essencial na saúde bucal, especialmente na prevenção de cáries.

3. Creme dental para gengivite 

A gengivite é uma inflamação das gengivas que pode ser prevenida com uma boa higiene bucal e o uso de cremes dentais específicos. Por isso, muitos desses produtos contêm ingredientes como triclosan e clorexidina, que ajudam no controle das bactérias responsáveis pela gengivite.

4. Creme dental para dentes sensíveis

Para quem tem dentes sensíveis, os cremes dentais específicos costumam conter ingredientes como nitrato de potássio e arginina, que ajudam a bloquear os estímulos nos nervos e aliviar a dor. Além disso, suas fórmulas costumam ser menos abrasivas, oferecendo uma escovação mais suave e eficaz.

Devo dar preferência para uma pasta de dente com ou sem flúor?

Escolher entre cremes dentais com ou sem flúor pode fazer toda a diferença na sua saúde bucal. Isso porque fórmulas com flúor são eficazes na prevenção de cáries e no fortalecimento do esmalte dos dentes, sendo ideais para quem busca uma proteção extra.

Já os cremes dentais sem flúor geralmente oferecem menos proteção contra cáries. Por isso, vale a pena avaliar suas necessidades e conversar com um(a) dentista para decidir qual a melhor pasta de dente para o seu cuidado bucal.

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