Transtornos psicológicos: o que são, tipos e quando tratar

*As informações deste artigo têm caráter educativo e não substituem a consulta médica ou psicológica. Em caso de dúvidas ou sintomas, procure orientação de profissionais de saúde.

Transtornos psicológicos são condições de saúde que alteram de forma significativa o modo como uma pessoa pensa, sente e se comporta. Eles costumam causar sofrimento e atrapalhar a rotina, o trabalho e as relações. 

Eles são mais comuns do que parece: segundo dados divulgados pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em 2026, cerca de 1 em cada 7 pessoas no mundo vivia com algum transtorno mental em 2023, o que soma 1,2 bilhão de pessoas.

A boa notícia é que esses quadros têm tratamento. Reconhecer os sinais cedo e buscar apoio profissional faz toda a diferença na recuperação e na qualidade de vida. Continue a leitura para entender o que caracteriza essas condições, quais são as mais frequentes e em que momento é preciso buscar ajuda.

Transtorno mental: o que é?

Conforme a definição da Organização Mundial da Saúde (OMS), o transtorno mental é uma alteração clinicamente significativa na cognição, na regulação das emoções ou no comportamento de uma pessoa, geralmente associada a sofrimento ou a prejuízos no dia a dia. 

Na prática, isso quer dizer que não se trata de um dia ruim ou de uma tristeza passageira. É um conjunto de sintomas que se mantém por um tempo e compromete atividades da rotina.

Os transtornos psicológicos não surgem por um único motivo. Em geral, resultam de uma combinação de fatores:

• Biológicos: predisposição genética e alterações no funcionamento do cérebro.

• Psicológicos: forma de lidar com emoções, experiências da infância e traumas.

• Sociais e ambientais: estresse contínuo, isolamento, dificuldades financeiras, violência e perdas.

Ter um transtorno mental não é sinal de fraqueza nem falta de força de vontade. Assim como acontece com outras condições de saúde, o diagnóstico e o acompanhamento devem ser feitos com auxílio médico especializado.

Transtorno psicológico e transtorno psiquiátrico são a mesma coisa?

No uso cotidiano, sim. "Transtorno psicológico", "transtorno psiquiátrico" e "transtorno mental" costumam se referir às mesmas condições. No entanto, o termo técnico usado nos manuais de classificação é "transtorno mental". 

A diferença está mais na área profissional envolvida, que, geralmente, atua em conjunto:

• A psicologia trabalha com avaliação e psicoterapia. 

• A psiquiatria, que é uma especialidade médica, pode diagnosticar, prescrever medicamentos e acompanhar o tratamento farmacológico. 

Qual é a diferença entre distúrbio e transtorno?

A diferença entre distúrbio e transtorno é principalmente de terminologia. Os dois principais manuais de referência em saúde mental, a Classificação Internacional de Doenças (CID), da OMS, e o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM), da Associação Americana de Psiquiatria, usam o termo em inglês "disorder", que no Brasil é traduzido como "transtorno".

"Distúrbio" é uma palavra de uso mais geral, que ainda aparece em conversas para descrever alterações de saúde. Em saúde mental, porém, profissionais e documentos técnicos dão preferência a "transtorno", porque o termo descreve um padrão de sintomas com critérios definidos para diagnóstico.

Quais são os tipos de transtornos psicológicos?

Os tipos de transtornos psicológicos são agrupados de acordo com os sintomas principais. A lista completa é extensa, mas alguns quadros aparecem com mais frequência. Conheça a seguir os principais:

Transtornos de ansiedade

São os transtornos mentais mais comuns no mundo. De acordo com dados da OMS, já afetavam 470 milhões de pessoas em 2023. Eles se caracterizam por medo e preocupação intensos e excessivos, acompanhados de tensão física e mudanças de comportamento.

Entre os tipos estão o transtorno de ansiedade generalizada, o transtorno do pânico, o transtorno de ansiedade social e as fobias específicas. Palpitação, suor, tremores, inquietação, irritabilidade, dificuldade de concentração e alterações no sono são sinais frequentes.

Depressão

A depressão vai além da tristeza comum. Segundo a definição da OMS, um episódio depressivo envolve humor deprimido ou perda de prazer e interesse nas atividades durante a maior parte do dia, quase todos os dias, por pelo menos duas semanas. Também pode causar cansaço, alterações no sono e no apetite, dificuldade de concentração, falta de esperança e sentimento de culpa ou de baixa autoestima.

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Transtorno bipolar

Pessoas com transtorno bipolar alternam entre episódios depressivos e episódios de mania. De acordo com a OMS, na mania do transtorno bipolar pode haver euforia ou irritabilidade intensa, excesso de energia, menor necessidade de sono, fala acelerada, autoestima exagerada e comportamentos de risco.

Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)

O TEPT pode se desenvolver após a exposição a um evento muito ameaçador ou assustador. Segundo a OMS, os sintomas do TEPT incluem lembranças involuntárias do episódio, pesadelos, evitação de situações que remetam ao trauma e estado constante de alerta.

Esquizofrenia

A esquizofrenia afeta a percepção da realidade. Pode envolver delírios (crenças firmes que não correspondem à realidade), alucinações, pensamento desorganizado e isolamento social. 

Com tratamento adequado, a recuperação é possível: de acordo com a OMS, pelo menos 1 em cada 3 pessoas com esquizofrenia consegue se recuperar totalmente.

Transtornos alimentares

Anorexia nervosa, bulimia nervosa e transtorno de compulsão alimentar estão nesse grupo, que atingia 18 milhões de pessoas no mundo em 2023, segundo a  Organização Mundial da Saúde (OMS).

Eles envolvem padrões alimentares alterados e preocupação intensa com peso, forma do corpo ou alimentação, com impactos importantes na saúde física e emocional.

Transtornos do neurodesenvolvimento

Esse grupo reúne condições que começam na infância e afetam o desenvolvimento, como o transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) e o transtorno do espectro autista (TEA). Nesses casos, o foco do acompanhamento é oferecer suporte e estratégias para as necessidades de cada pessoa.

Quando procurar ajuda psicológica?

O momento de procurar ajuda psicológica é quando emoções, pensamentos ou comportamentos começam a causar sofrimento frequente ou a atrapalhar a rotina. Não é preciso esperar uma crise nem ter certeza de um diagnóstico para marcar uma consulta.

Atente-se se você perceber, de forma persistente:

• Tristeza, desânimo ou irritação na maior parte do tempo.

• Perda de interesse por atividades que antes davam prazer.

• Mudanças importantes no sono ou no apetite.

• Preocupação ou medo difíceis de controlar.

• Dificuldade de concentração no trabalho ou nos estudos.

• Afastamento de amizades, familiares e compromissos.

• Aumento no consumo de álcool ou de outras substâncias para lidar com as emoções.

Esses sinais não indicam, sozinhos, um transtorno mental; mas mostram que é importante buscar ajuda profissional para entender o que está acontecendo. Se houver pensamentos de tirar a própria vida ou risco imediato, procure ajuda com urgência. 

O Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, 24 horas por dia, em todo o Brasil. Em emergências, ligue para o SAMU (192) ou vá ao pronto-socorro mais próximo.

Onde buscar atendimento?

No Sistema Único de Saúde (SUS), as Unidades Básicas de Saúde (UBS) podem fazer o primeiro acolhimento e encaminhar para outros serviços. Já os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), segundo o Ministério da Saúde, são serviços abertos à comunidade que acolhem pessoas em intenso sofrimento psíquico. 

É possível ir diretamente ao CAPS da sua região, sem agendamento, ou chegar por encaminhamento da UBS, de hospitais e de outros serviços. Também é possível buscar atendimento com profissionais da psicologia e da psiquiatria pela rede particular ou por planos de saúde.

Como funciona o tratamento psicológico?

O tratamento psicológico é definido de acordo com o diagnóstico, a intensidade dos sintomas e as necessidades de cada pessoa. As principais abordagens são:

• Psicoterapia: realizada por profissionais da psicologia, ajuda a compreender emoções, identificar padrões de pensamento e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com dificuldades. Existem várias linhas, como a terapia cognitivo-comportamental e a psicanálise, por exemplo.

• Tratamento medicamentoso: indicado e acompanhado por profissionais da psiquiatria ou de outras especialidades médicas, quando necessário. Os medicamentos devem ser usados apenas com prescrição e nunca devem ser interrompidos sem orientação.

• Apoio multiprofissional: em alguns casos, o cuidado inclui terapia ocupacional, enfermagem, assistência social e grupos de apoio.

Em muitos quadros, psicoterapia e medicamentos são combinados. Na farmácia, a equipe farmacêutica pode esclarecer dúvidas sobre horários, interações e o uso correto dos medicamentos prescritos.

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Como cuidar da saúde mental e emocional no dia a dia?

Saber como cuidar da saúde mental e emocional ajuda a prevenir o agravamento de sintomas e complementa o tratamento, mas não substitui o acompanhamento profissional. Alguns hábitos que fazem diferença:

• Durma bem: manter um ciclo do sono saudável com horários regulares ajuda na regulação do humor.

• Movimente o corpo: segundo a OMS, a atividade física reduz sintomas de depressão e ansiedade e melhora o bem-estar geral.

• Cuide da alimentação: refeições equilibradas com uma alimentação saudável e em horários regulares fornecem energia para a rotina.

• Cultive vínculos: conversar com pessoas de confiança é uma forma importante de apoio.

• Reserve tempo para pausas: atividades de lazer e momentos de descanso ajudam a equilibrar as demandas do dia.

• Evite o uso de álcool e outras substâncias como forma de aliviar emoções difíceis.

• Estabeleça limites: aprender a dizer não e a reconhecer o próprio cansaço também é autocuidado.

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Tire suas dúvidas sobre transtornos psicológicos

Por ser um assunto delicado e ainda cercado de estigmas, é comum que a saúde mental gere dúvidas, tanto em quem percebe algum sinal em si quanto em quem quer apoiar alguém. 

Ter informação de qualidade ajuda a entender o que está acontecendo e a dar o primeiro passo em busca de cuidado. Confira as respostas para algumas perguntas frequentes sobre o assunto:

1. Transtornos psicológicos têm cura?

Depende do quadro. Alguns episódios, como muitos casos de depressão e ansiedade, podem ter remissão completa com tratamento. Outros são condições de longo prazo, mas os sintomas podem ser controlados, o que permite uma vida com qualidade.

2. É possível ter mais de um transtorno ao mesmo tempo?

Sim. É comum que alguns quadros apareçam juntos. A OMS aponta, por exemplo, que o TEPT costuma vir acompanhado de depressão e ansiedade. Por isso, a avaliação profissional é fundamental para definir o tratamento mais adequado.

3. Posso identificar um transtorno mental por conta própria?

Não. Testes na internet e listas de sintomas podem ajudar a perceber que algo não vai bem, mas o diagnóstico só pode ser feito por profissionais de saúde com habilitação.

4. Crianças e adolescentes também podem ter transtornos psicológicos?

Sim. Alguns transtornos, como os do neurodesenvolvimento, começam na infância. Mudanças bruscas de comportamento, queda no rendimento escolar e isolamento merecem atenção de familiares e responsáveis.

5. Quanto tempo dura um tratamento psicológico?

Não há um prazo fixo. A duração varia conforme o diagnóstico, a abordagem escolhida e a evolução de cada pessoa, e é ajustada ao longo do acompanhamento.

Saúde mental também é cuidado com a saúde!

Os transtornos psicológicos são condições de saúde comuns, que podem afetar qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Entender o que são, conhecer os principais tipos e reconhecer os sinais de alerta ajuda a quebrar estigmas e a buscar apoio no momento certo.

Se você perceber que emoções, pensamentos ou comportamentos estão atrapalhando sua rotina ou a de alguma pessoa próxima, não espere o quadro se agravar — procure orientação médica de imediato.

Com diagnóstico e tratamento adequados, é possível recuperar o bem-estar e a qualidade de vida.

Se você já faz tratamento, conte com as Farmácias Nissei. No site ou em nossas lojas, você encontra os medicamentos necessários para os mais diversos tratamentos, além da orientação da equipe farmacêutica para tirar dúvidas sobre horários, interações medicamentosas e uso correto. 

Para conferir mais informações sobre saúde e bem-estar, continue acompanhando os conteúdos do blog da Nissei!

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