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Quando o assunto é o novo coronavírus, o que posso fazer no meu dia a dia para me prevenir?
Há Por Anônimo as 11:15 - 16/03/2020 Saúde
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- Lave bem as mãos com frequência. Quando não puder, use álcool em gel. Mas atenção, use álcool gel 70% , esse sim é eficiente em eliminar vírus e bactérias.
- Evite contatos como apertos de mão, beijos e abraços.
- Evite aglomerações como teatro, cinema, shows e o transporte público, se possível.
- Ao tossir e espirrar cubra a boca e o nariz usando o antebraço.
- Não compartilhe objetos pessoais.
- Mantenha os ambientes bem ventilados.
E no trabalho, como posso me proteger?
- Desinfete teclados, mouses, mesas, telefones e cadeiras com álcool gel sempre que possível.
- Se puder escolher, faça home-office e trabalhe em casa.
- Evite viagens a trabalho. Se não puder, atualize-se sobre os avanços do vírus no lugar de destino.
- Ao voltar de um lugar com surto ativo, fique especialmente atento ao seu corpo e os possíveis sintomas do coronavírus.
Quais são os sintomas?
Os mais comuns são:
- Tosse (seca ou com secreção)
- Febre (acima de 37℃)
Fique atento também a:
- Dificuldade para respirar.
- Insuficiência renal
E a transmissão?
Pode acontecer por via respiratória, contato físico e contato com superfícies contaminadas. Por isso a importância de desinfetar objetos , não compartilhar e evitar aglomerações.
Devo usar máscaras para me proteger mais?
Usa a máscara descartável só quem já está doente ou com os sintomas. Até porque, ela tem o poder de bloquear as partículas e gotículas que podem entrar em contato com a pessoa e assim, o vírus fica contido no material. Logo, quando nao estamos doentes e usamos a máscara por longos períodos, aí sim podemos nos contaminar.
Preciso estocar materiais em casa?
Essa prática não é recomendada, mas o que você pode fazer por enquanto é optar pelas compras online de produtos com lojas da sua região. A Nissei por exemplo, oferece essa comodidade com o Nissei Express, que faz a entrega das suas compras realizadas pelo site ou pelo telefone 4004-4041.