Fique atento aos cuidados de saúde para curtir o verão!

Há Por Anônimo as 14:29 - 5/02/2020 Saúde

Altas temperaturas favorecem surgimento de doenças típicas da estação; cuidados com alimentos, higiene pessoal e hidratação devem ser redobrados

Verão é época de calor, praia a diversão. Ainda assim, as condições climáticas da estação, associadas à água do mar ou piscina e a maior exposição solar, podem ser responsáveis pelo surgimento de algumas doenças típicas da temporada. Para não perder suas férias, é importante estar atento aos sintomas e, principalmente, cuidados que podem prevenir esses incômodos durante a estação! Veja algumas dicas abaixo:

Micoses

Ambientes quentes e úmidos. Essas são as condições ideais para a proliferação dos fungos causadores da micose e, por isso, o verão é a época mais comum para seu aparecimento. Entre os sintomas mais comuns, estão as manchas brancas ou avermelhadas — principalmente em áreas de “dobras” do corpo — além da constante sensação de coceira.

A boa notícia é que simples cuidados durante a temporada podem ser grandes aliados no combate à doença: manter a pele sempre seca, não permanecer com as roupas de banho molhadas e priorizar roupas de tecidos naturais e mais leves já fazem muita diferença. Ainda assim, caso apareçam, o uso de cremes ou pomadas antifúngicos é capaz de controlar as micoses.

Intoxicação alimentar

Com sintomas principais de desidratação, diarreia, vômito, a intoxicação alimentar também é mais comum dos períodos quentes. As bactérias causadoras da doença podem ser encontradas facilmente em carnes cruas, peixes ou frangos, e se espalham rapidamente para outros alimentos. Por isso, a principal dica é cuidar quando for comer fora de casa. Alto tempo de exposição da comida, modo de preparo, falta de acondicionamento, além da má higiene do local, são alguns dos fatores responsáveis pelo surgimento da doença.

Além disso, com as temperaturas elevadas, a manipulação errada dos alimentos, falta de saneamento básico — principalmente nas praias — e água contaminada são alguns aspectos que favorecem a disseminação da hepatite A.

Desidratação

Pode até parecer óbvio, mas a combinação do calor, com longos períodos de exposição solar fazem com que o organismo perca líquido. O lado bom, é que simples medidas já são o suficiente. Beba ao menos dois litros e meio por dia no verão — ou outras bebidas como: isotônicos e água de coco — já pode evitar a desidratação. Vale lembrar que crianças e idosos tendem a perder líquidos mais facilmente e, por isso, devem estar ainda mais atentos. Entre os sintomas mais comuns estão sonolência e queda de pressão. A evolução, em quadros mais sérios, pode chegar até a uma parada cardíaca.

Aproveite do Verão com responsabilidade. Em caso de dúvidas procure um médico e lembre-se que na Nissei temos os produtos e medicamentos para cuidar da saúde e bem-estar de toda a família. Fique sempre atento às nossas promoções em nosso e-commerce.

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