O que são as vitaminas infantis?

Ter um desenvolvimento saudável é essencial para toda criança, e garantir a ingestão certa de vitaminas é parte fundamental desse processo. Por isso, as vitaminas infantis podem ser um ótimo apoio para o desenvolvimento físico e mental. Entre as principais vitaminas em um suplemento infantil, estão:

1. Vitamina A é vital para a saúde ocular.

2. Vitamina D ajuda na absorção de cálcio para ossos fortes.

3. Vitamina C estimula o sistema imunológico.

4. Vitamina B promove a saúde cerebral.

Dessa forma, garantir uma alimentação equilibrada e rica em vitaminas é essencial. A suplementação entra somente quando necessário, e consultas regulares a um(a) pediatra ajudam a assegurar que seu filho ou filha receba os nutrientes indispensáveis.

Quando introduzir uma vitamina infantil?

Como vimos, as crianças em fase de crescimento têm necessidades nutricionais específicas, diferentes das pessoas adultas — e garantir a ingestão adequada de vitaminas é essencial para um desenvolvimento saudável.

Portanto, introduzir uma vitamina pra criança pode ser essencial em casos de dietas restritivas, condições de saúde específicas, alergias ou dificuldade na absorção de nutrientes. Nessas situações, a suplementação ajuda a garantir os níveis adequados de vitaminas e minerais. Contudo, lembramos sempre de buscar orientação médica antes de iniciar.

Benefícios da suplementação com vitamina para crianças

Entre os benefícios das vitaminas e suplementos infantis para a saúde e o desenvolvimento das crianças, podemos destacar:

1. Prevenção de deficiências nutricionais.

2. Reforço do sistema imunológico.

3. Fortalecimento da estrutura óssea.

4. Prevenção de problemas dentários.

5. Auxílio no desenvolvimento físico da criança.

Tipo de multivitamínicos infantil 

Hoje em dia, o mercado oferece uma grande variedade de suplementos infantis em diferentes formas — e nas Farmácias Nissei, você pode encontrar a opção ideal para a sua criança! Entre os formatos mais populares estão:

1. Vitamina em goma

A vitamina em goma infantil tem uma textura macia, mastigável e levemente elástica, semelhante a balas de gelatina. No geral ela possui um sabor agradável para facilitar o consumo pelas crianças.

2. Vitamina em gotas

As vitaminas em gotas são uma ótima opção para crianças pequenas que ainda não conseguem mastigar completamente. Elas vêm em forma de líquido, sendo mais fáceis de medir e de engolir.

3. Vitamina em pó

As vitaminas em pó são formuladas para serem diluídas em bebidas, como água, suco ou leite. Sua textura fina e solúvel facilita a ingestão por crianças.

Lembrando que, ao escolher o multivitamínico ideal, é importante levar em conta a idade da criança, suas necessidades nutricionais e possíveis alergias alimentares. E, claro, sempre consulte um(a) profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação!

Tire suas dúvidas sobre suplementação infantil

1. Qual as melhores vitaminas para anemia infantil?

A anemia é uma condição que pode ser agravada pela deficiência de algumas vitaminas. Frequentemente causada pela falta de ferro, ela pode ser prevenida e tratada com suplementos que contenham vitamina B12, vitamina C e ácido fólico. Esses nutrientes são essenciais para a produção de hemoglobina, responsável por transportar oxigênio para as células do corpo.

2. Quais alimentos são ricos em cada vitamina e mineral essencial para as crianças?

Além da suplementação, a principal fonte de vitaminas e minerais das crianças deve vir da alimentação. Por isso, ajudamos a listar abaixo alguns alimentos ricos em cada vitamina e mineral essencial para as crianças:

• Vitamina A: cenoura, batata-doce, espinafre, abóbora e manga.

• Vitamina D: peixes gordurosos, ovos, leite fortificado e exposição ao sol.

• Vitamina C: laranja, morango, kiwi, pimentão e brócolis.

• Vitamina B12: carnes, peixes, ovos e leite.

3. Onde comprar suplementos infantis?

Nas Farmácias Nissei você encontra diversas opções de suplementos infantis — incluindo vitaminas em goma infantil, em gotas, xaropes e diversos outros formatos!

Confira as opções disponíveis no site ou vá até a Farmácia Nissei mais próxima de você!