O que é a meia de compressão e como funciona?

As meias de compressão, também chamadas de meias elásticas, aplicam pressão na perna para ajudar a melhorar a circulação do sangue, ajudando no tratamento de problemas circulatórios nos membros inferiores.

Seu funcionamento é simples: a meia garante uma compressão graduada, que aumenta  da parte inferior para a superior da perna, ajudando a acelerar o fluxo sanguíneo de volta ao coração. Enquanto a pessoa se move, a meia age como uma barreira externa para os músculos, facilitando uma ação muscular de bombeamento mais eficiente.

Quando as meias de compressão são indicadas?

As meias de compressão para circulação podem ser indicadas em diversos casos. Entre os mais comuns, destacam-se:

• Antecedentes de varizes, síndrome pós-trombótica ou trombose;

• Problemas de circulação venosa;

• Durante a gravidez;

• Durante a recuperação pós-cirúrgica;

• Desconforto, inchaço ou sensação de peso nas pernas;

• Atletas e praticantes de exercícios físicos.

Principais benefícios do uso das meias de compressão

Além de auxiliarem na melhora do bem-estar, a meia de compressão, para gestante ou para tratar varizes, apresenta diversas outras vantagens. Listamos abaixo outros benefícios das meias de compressão:

Melhora da circulação sanguínea

As meias de compressão fazem o sangue circular de forma mais eficiente pelo corpo, levando mais oxigênio e nutrientes para todas as partes, e ajudando consequentemente a eliminar resíduos e toxinas.

Alívio de sintomas durante a gravidez

Redução dos desconfortos como inchaço nas pernas e nos pés e alívio da pressão sobre as veias são os principais benefícios listados por quem usa a meia de compressão, gestante ou não. No caso de gravidez, as meias de compressão ¾ podem ser uma boa opção.

Aumento do desempenho atlético

O acessório ajuda os músculos a se recuperarem mais rápido após o exercício, reduzindo a dor e prevenindo lesões. Além disso, as meias ajudam na oxigenação dos músculos, melhorando sua resistência e desempenho durante o treino.

Diminuem o cansaço nas pernas

Ajudam a reduzir a sensação de cansaço e peso nas pernas, tornando mais confortável o movimento ao longo do dia. Por isso, é comum que seja indicado uma meia de compressão para varizes.

Efeitos colaterais: meias de compressão

Apesar de trazer vantagens em várias áreas, o uso de meias de compressão pode ocasionar efeitos colaterais, incluindo:

Desconforto ou irritação

• Algumas pessoas podem ficar incomodadas, sentir irritação ou até sentir coceiras na pele por causa da pressão exercida pelas meias.

Irritação cutânea

• Mais do que uma simples irritação, como descrita acima, pode acontecer da pele ficar vermelha, sensível ou dolorida devido ao contato prolongado com as meias de compressão.

Hematomas

• Hematomas temporários na pele podem surgir como resultado do uso das meias de compressão, especialmente se forem usadas com muita pressão ou caso não estejam ajustadas da forma correta. 

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