Você sabe o que é andropausa?

A andropausa, processo natural do envelhecimento masculino) frequentemente comparado à menopausa feminina), é uma condição caracterizada pela queda gradual e progressiva dos níveis de testosterona, o principal hormônio masculino. 

Mais do que uma simples etapa da vida, a andropausa pode ter seus sintomas e sua intensidade influenciados por uma variedade de fatores, e precisa de atenção. Para saber mais sobre o quadro, quais os sinais e o tratamento, continue a leitura!

Andropausa: o que é?

A andropausa, também conhecida como Deficiência Androgênica do Envelhecimento Masculino (DAEM), refere-se à diminuição gradual dos níveis de testosterona nos homens à medida que envelhecem. Diferente da crença popular, ela não implica em um fim abrupto na fertilidade, mas sim em uma redução progressiva na produção hormonal.

Este fenômeno geralmente ocorre em homens entre 40 e 55 anos, mas pode variar de acordo com:

• histórico familiar;

• idade;

• estilo de vida

• fatores específicos.

Segundo estudos sobre os benefícios e riscos do tratamento, algumas causas adicionais da andropausa incluem obesidade e condições de saúde crônicas como diabetes tipo 2, que estão associadas a alterações hormonais.

Como saber se estou na andropausa?

Diferente da menopausa feminina, que possui um marco claro caracterizado pela interrupção da menstruação por 12 meses consecutivos, a andropausa se manifesta de forma lenta e progressiva, o que pode tornar a identificação de seus sintomas um desafio.

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), 57% da população masculina não sabe da existência da andropausa, por isso, identificar os sintomas é o melhor caminho para manter a saúde em dia. Para saber se você está na andropausa, é necessário avaliar alguns sintomas e consequências da andropausa, como:

• fadiga persistente;

• diminuição do desejo sexual;

• aumento da gordura corporal;

• alterações de humor;

• perda de massa muscular.

Além dos sinais mais perceptíveis, os efeitos da andropausa também se estendem para outras áreas além do corpo, podendo desencadear mudanças emocionais consideráveis.

Quem possui esse diagnóstico pode apresentar irritabilidade, depressão e ansiedade, assim como dificuldade de memória e concentração. Essas alterações, segundo estudo sobre os “Aspectos fisiológicos, cognitivos e psicossociais da senescência sexual”, estão muito relacionadas à percepção de envelhecimento e perda de vigor físico, impactando a autoestima e levando a um ciclo de desmotivação.

A negligência dos sinais da andropausa pode resultar em consequências sérias e, segundo estudos, pode levar a quadros de osteoporose, doenças cardiovasculares e depressão. Não hesite em procurar ajuda ao notar mudanças significativas.

Como lidar com a andropausa?

Ainda que o diagnóstico seja desafiador, lidar com a andropausa não precisa ser doloroso e, com mudanças sutis na rotina, a qualidade de vida pode ser recuperada plenamente. Por isso:

• Mantenha uma dieta equilibrada, rica em frutas, vegetais e proteínas magras.

• Pratique exercícios físicos regularmente, como caminhadas ou musculação.

• Busque suporte emocional, conversando com amigos, familiares ou grupos de apoio.

• Considere sessões de terapia para cuidar da saúde mental e lidar melhor com as mudanças emocionais e psicológicas.

Outra recomendação para lidar e conviver com a andropausa de forma mais equilibrada é a busca por ajuda de especialistas, que poderão indicar o melhor tratamento para o seu caso e tomar medidas proativas para enfrentar os efeitos desse diagnóstico.

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Tratamento da andropausa

Como vimos, o primeiro passo para o tratamento da andropausa é procurar ajuda médica especializada, com urologistas. Dentro dessa área existe a andrologia, uma frente médica que cuida da saúde do homem e que trata a andropausa.

Para encontrar o tratamento mais adequado, é necessário realizar exames específicos para avaliar a dosagem dos níveis de testosterona presente no seu organismo. Cada caso é único, portanto, podem ser indicados medicamentos para repor os níveis de hormônios no corpo. 

Importante: não utilize nenhum medicamento sem indicação médica, uma vez que o uso incorreto pode ocasionar doenças cardíacas e, até mesmo, infertilidade e problemas de disfunção erétil.

Reposição hormonal na andropausa

Ainda que a queda de produção da testosterona seja o principal fator da andropausa, a Terapia de Reposição Hormonal (TRH masculina) não é indicada para todas as pessoas diagnosticadas. 

Geralmente, esse tipo tratamento é indicado quando o baixo nível de testosterona oferece risco à saúde ou prejudica a qualidade de vida do homem. Essa reposição pode acontecer de três formas, conforme a recomendação médica:

1. Via oral: feita através do uso de comprimidos para ingestão diária. Sua recomendação é menos comum, por se tratar de um tratamento caro e menos prático.

2. Via transdérmica: engloba o uso de medicamentos em adesivo ou em gel, sendo mais barato e mais fácil de ser interrompido caso haja algum efeito indesejado.

3. Via injetável: aplicação feita em intervalos a cada 15 dias ou a cada 3 meses, dependendo do tipo de medicação e fórmula aplicada.

O método mais eficaz para a sua situação deve ser avaliado em uma consulta médica com especialista. Lembre-se de que cada uma das opções possuem benefícios e efeitos colaterais, que devem ser avaliados com atenção.

Tire suas dúvidas sobre a andropausa

À medida que os homens envelhecem, o corpo passa por uma série de transformações naturais. Uma das mais significativas e cercada de mitos, é a andropausa, que costuma causar muitas dúvidas. A seguir, respondemos algumas perguntas frequentes para esclarecer melhor o assunto. Acompanhe!

1. Com quantos anos o homem entra na andropausa?

Esse distúrbio hormonal começa a dar seus primeiros sinais geralmente a partir dos 40 anos, no entanto, há casos de andropausa precoce, em que os sinais começam a aparecer até mesmo antes. 

Por isso, é fundamental se atentar aos sintomas físicos e psicológicos para identificar a andropausa quanto antes e iniciar o tratamento.

2. Qual a diferença entre a menopausa e a andropausa?

Ainda que haja a comparação da andropausa com a menopausa, ambos os quadros são bastante diferentes e impactam a vida sexual das pessoas afetadas de maneiras distintas:

• A menopausa se caracteriza pelo fim da capacidade reprodutiva da mulher, na qual a produção de óvulos é interrompida com a menstruação. Assim, a disposição do corpo para engravidar naturalmente com esse quadro é praticamente nula.

• Já na andropausa é a produção dos espermatozoides nos homens que diminui, mas não acabam de uma vez só. Ou seja, ela não resulta na infertilidade do homem e é um processo mais lento e gradual. 

3. Homem na andropausa pode ter filhos?

Como a andropausa não está relacionada à infertilidade masculina, os homens acometidos por esse quadro podem ter filhos. Porém, essa diminuição de espermatozoides pode afetar na qualidade do esperma, dificultando a fecundação.

4. Todo homem tem andropausa?

Ainda que todos os homens tenham uma diminuição significativa de espermatozoides com o passar dos anos, a andropausa não acontece com todas as pessoas. O desenvolvimento do quadro dependerá de uma série de fatores além da idade; por isso, é importante realizar o acompanhamento especializado.

5. Onde comprar medicamentos para tratar a andropausa?

Após a consulta médica (com urologista ou endocrinologista) e a realização de exames que confirmem a necessidade da terapia de reposição hormonal, será emitida uma receita de controle especial. No Brasil, a testosterona é uma substância controlada pela ANVISA e sua venda é permitida somente com a apresentação e retenção deste tipo de receituário.

Com a receita médica em mãos, os medicamentos para o tratamento da andropausa podem ser adquiridos nas Farmácias Nissei. No site, ou em uma das lojas físicas Nissei, você também encontra medicamentos para disfunção erétil, produtos para a higiene e saúde sexual, cuidados com a barba e muito mais.

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