Verdade ou mito: o uso de anticoncepcionais causa ansiedade?

Os anticoncepcionais são amplamente utilizados por milhões de pessoas no mundo todo — tanto como método contraceptivo, quanto para o tratamento de condições hormonais. Desde o seu surgimento na década de 60, eles revolucionaram a saúde reprodutiva humana e, até hoje, continuam sendo prescritos por profissionais de saúde.

Mas, apesar de oferecer inúmeros benefícios, surgem também algumas dúvidas e preocupações em relação a esses medicamentos. Um dos questionamentos mais comuns é se o uso de um anticoncepcional pode causar ansiedade. 

A verdade é que a resposta envolve diferentes fatores, como o tipo de hormônio, a dosagem e até mesmo as características de cada pessoa. Para te ajudar a entender melhor, neste texto, vamos explorar o tema com mais profundidade. Acompanhe!

Anticoncepcional: quais os efeitos colaterais relacionados ao humor?

Apesar dos muitos benefícios associados ao uso do anticoncepcional — como a melhora da acne, a redução da oleosidade da pele e dos cabelos, o alívio das cólicas e, em alguns casos, até a estabilização do humor — há também quem relate justamente o oposto.

Assim, quando o assunto são os efeitos colaterais dos anticoncepcionais sobre o estado emocional, os mais citados incluem:

1. Irritabilidade.

2. Oscilações de humor.

3. Sintomas depressivos.

4. Sensação de estresse.

5. Ansiedade.

6. Fadiga mental.

7. Alterações no sono.

Leia também: Quais são os tipos de anticoncepcional? 

O que dizem os estudos sobre o assunto?

Cada vez mais, a ciência tem direcionado sua atenção aos impactos dos anticoncepcionais no bem-estar emocional de quem os utiliza. Um exemplo disso é uma pesquisa realizada pela Universidade da Califórnia, que identificou diferenças em estruturas cerebrais de pessoas que usam a pílula anticoncepcional em comparação às que não usam.

Entre os efeitos mais relevantes, está a alteração na espessura do córtex orbitofrontal — região do cérebro ligada ao processamento das emoções. Essa mudança pode ajudar a explicar por que o uso de anticoncepcionais pode afetar o humor de algumas pessoas.

Outro estudo relevante sobre o tema foi conduzido com mais de um milhão de mulheres na Dinamarca e publicado no JAMA Psychiatry. Os dados revelaram uma associação entre o uso de contraceptivos hormonais e um aumento no risco de depressão. 

Além disso, observou-se um número mais elevado de prescrições de antidepressivos entre as participantes que utilizavam esse método. Apesar de o foco principal ter sido a depressão, é importante lembrar que ela costuma andar lado a lado com a ansiedade — o que torna esses dados ainda mais significativos.

Anticoncepcional com baixa dosagem hormonal pode reduzir os efeitos?

Em muitos casos, sim. Isso porque esses anticoncepcionais contêm doses menores de estrogênio e progesterona, dois hormônios que influenciam diretamente o funcionamento do sistema nervoso.

Com uma dosagem reduzida, os efeitos colaterais costumam ser menos intensos — ou, em alguns casos, nem chegam a se manifestar. No entanto, essa não é uma regra. Mesmo as versões com doses reduzidas podem provocar efeitos indesejados, especialmente em pessoas com histórico de distúrbios de humor. 

Por isso, é essencial passar por uma avaliação médica antes de iniciar o uso de qualquer método contraceptivo.

E parar de tomar anticoncepcional, causa ansiedade?

A resposta, mais uma vez, é: depende. Ao interromper o uso, o corpo passa por um processo de adaptação hormonal, o que pode gerar algumas mudanças temporárias, como: alterações no ciclo menstrual, aumento da oleosidade da pele e, em alguns casos, oscilações emocionais. 

Por isso, sim — suspender o anticoncepcional pode afetar o humor e gerar ansiedade em algumas pessoas, principalmente nas primeiras semanas. O ideal é contar com acompanhamento médico durante essa transição.

Então, o que fazer para controlar as oscilações?

A melhor forma de lidar com os possíveis efeitos colaterais do anticoncepcional é buscar informação e acompanhamento profissional. Confira a seguir algumas orientações gerais:

1. Antes de iniciar o uso:

• Consulte um(a) ginecologista para avaliar seu histórico clínico e emocional.

• Converse sobre os efeitos colaterais mais comuns, especialmente os ligados ao humor.

• Caso indicado, considere iniciar com uma opção de baixa dosagem hormonal.

2. Durante o uso:

• Observe como seu corpo e emoções reagem nos primeiros três meses.

• Avise a sua médica ou médico caso sinta alterações emocionais intensas.

• Não mude o método nem suspenda o uso sem orientação profissional.

3. Ao decidir parar:

• Converse com um(a) profissional sobre os possíveis efeitos da retirada.

• Avalie métodos contraceptivos alternativos, se precisar (como DIU ou métodos não orais).

• Tenha paciência com o processo de adaptação do corpo.

A relação entre anticoncepcional e ansiedade é complexa e varia de pessoa para pessoa. Enquanto muitas se beneficiam do uso, outras podem enfrentar desconfortos emocionais que impactam a qualidade de vida.

Por isso, informação, responsabilidade e acompanhamento médico são essenciais para qualquer decisão sobre métodos contraceptivos!

Nas Farmácias Nissei você encontra diversas opções de anticoncepcionais, como: pílula, DIU, métodos não orais e pílula do dia seguinte, para escolher o que melhor se adapta ao seu organismo. 

E lembre-se: nenhum deles previne contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), combinado? Neste caso, os preservativos são o método mais eficaz!

Leia também: O uso do anticoncepcional no corpo feminino — quais as opções?